How to be happy in life in hindi

शुरू कहा से करें ?

Happy rehne ke liye hume kya karna chahiye? sawal bada hai। Lekin, answer bahut asan ho sakta hai।
प्रसन्न होने का तरीका सिर्फ यह स्वीकार करना है कि यह क्या है और इससे अधिक सोचें कि यह आवश्यक है या इसके लिए सबसे अच्छा तरीका है कि हम इसे चाहते हैं। खुश रहने के बारे में थोड़ा चर्चा करते हैं।
खुश कैसे बने, यह जानने के लिए कोई रॉकेट साइंस नहीं है।

पहला कदम to be happy

बस अपने आप decide करें और सभी मुद्दों के लिए व्यवस्थित करें, व्यक्ति आपको piche khichte hain , और परिस्थितियों की परवाह किए बिना।
हम जो कुछ भी करते हैं, पूरे आनंद और आशावादी शक्ति के साथ करते हैं।
आप जो भी काम करते हैं, उसमें खुद को व्यस्त रखें, प्रसन्न रहें और थकावट वाले काम करें।

दुनिये आपकी

और निश्चित रूप से अपने आप को प्रसन्न रखें, यह एक ऐसी सरल सवाल है जिससे लगभग हर कोई वाकिफ है।
और अपने आप को खुश रखने का सबसे अच्छा तरीका भी बहुत सरल हो सकता है। लेकिन यह बहुत सरल है कि पूरे नियमित रूप से पालन करने के लिए सरल नहीं है।
हां, यह बिलकुल अलग बात है कि अगर आप तय कर लेते हैं तो पूरा बहुत “आसान” है।

संदीप माहेश्वरी kahte hain

यदि आप संदीप माहेश्वरी का अनुपालन करते हैं या उनकी कोई फिल्म देखी है, तो आपको पता होगा कि ““Asaan Hai”” उनका मंत्र है।
तो जैसा कि आप महसूस करते हैं कि यह प्रसन्न होना सरल है, लेकिन कुछ ही लोग ऐसे हैं जो हर समय खुद को प्रसन्न पाते हैं।
मुझे प्रसन्न करने के लिए मैं आपके साथ साझा करता हूं। निश्चित रूप से, यह कहना गलत होगा कि मैं हर समय प्रसन्न रहता हूँ,

हालाँकि, एक बात यह निश्चित है कि आपके जीवन में ये छोटे कदम या परिवर्तन आपको दूसरों को बनाए रखने और हमारे आत्म को खुश करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे

प्रसन्न होने के लिए हमें क्या करना चाहिए

  1. अपने प्रत्येक दिन की दिनचर्या को ठीक करें। रात के समय जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठने का प्रयास करें।
  2. प्रत्येक दिन प्रार्थना करें और सभी देवी / देवताओं / गुरु के लिए भगवान का धन्यवाद करें जो आप प्रत्येक सुबह और रात के समय में मानते हैं।
  3. हर दिन लगभग 15-25 मिनट तक वॉक / वर्कआउट करें। यदि संभव हो, तो सुबह और रात के भीतर प्रत्येक व्यायाम करें।
  4. अपने आप को दैनिक रूप से कुछ मिनट दें, शांत, मौन और अकेले इस भीड़ से बाहर निकलें। या ध्यान करते हैं।
  5. सुबह के भीतर पूरे दिन आप जो भी करना चाहते हैं, उसके लिए कोई भी तैयारी न करें।
  6. कुछ आशावादी काम में अपना समय निवेश करें।
  7. दैनिक आधार पर अपने प्रियजनों और दोस्तों के साथ समय बिताएं।
  8. गपशप करने या किसी से बहस या नफरत करने में अपना क़ीमती समय बर्बाद न करें।
  9. समय बर्बाद न करें। आप इसे बदलने में सक्षम हो जाएगा के परिणामस्वरूप पिछले में बहुत गहरा मत जाओ।
  10. किसी को भी अपने आप का मूल्यांकन न करें। सभी अपनी-अपनी नजर में अच्छे हैं।

एक महत्वपूर्ण जवाब

एक महत्वपूर्ण जवाब है अपने चेहरे पर मुस्कान लाना।

हर किसी के जीवन में मुसीबतें आती हैं, उन्हें अपने चेहरे पर मुस्कान के साथ हल करें। धीरे – धीरे,
मुसीबतों में भी कटौती हो सकती है और आप हर समय मुस्कुराने का व्यवहार करेंगे।

इन उपचारों के साथ-साथ, अपने जीवन को इतना सरल रखें कि विचारों को प्रसन्न रखें।
अपनी दिनचर्या सही रखें। समय पर नाश्ता करें। हमें धूम्रपान और मदिरापान से दूर रहने की कोशिश करनी चाहिए। अपने आप को समर्पित और भरोसेमंद रहें।

कृपया अपनी स्वयं की जिम्मेदारी लें । कड़ी मेहनत करें और अपने शरीर को आराम देने के लिए पर्याप्त आराम करें ।
योग और एक्सर्साइज़ को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

उपलब्धि

दोस्तों, ये कुछ उपाय थे जिनका मैं पालन करने का प्रयास करता हूँ। मैं उन लोगों के लिए निश्चित हूं जो इन उपचारों का प्रयास करते हैं,
तो आप निस्संदेह अपने आप को खुश रखने की क्षमता है।

यदि आप अपने आत्म को प्रसन्न रखने के लिए दृष्टिकोण के रूप में एक काम करते हैं,
फिर हमारे साथ साझा करें, यह हमारी और पाठकों की सहायता कर सकता है जो हर समय प्रसन्न रहने के लिए एक दृष्टिकोण की खोज करते हैं। धन्यवाद।

आखिरी बॉल पर 6

Bina lav lapat ke, ek hi baat bolunga, kitni bhi kathin raah ho , manjil mil hi jati hai, Kitni bhi kaali raat ho Subah jarur aati hai.

Kisi ko kuch chahiye to hume pahle ye sochna chahiye ki hum uske liye kya kaaar rahe hain , aur jo hum kaar rahe hain usse kya hum khush raah payenge, hamare aasa pass ke logo ko khushi hogi?

Agar Iska jawab ha hai to, Aap Khush hai, aur happy Raah sakte hai.

Keep Smiling,be happy

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