How to look handsome and young in hindi

आगाज़

इससे पहले कि हम चर्चा शुरू करे, मैं आपको बता देना चाहता हूं कि यह पुरुष और महिलाओं , दोनों को लिए ही है और पश्चिमी सभ्यताओं में काफी ज्यादा प्रचलित है,How to look handsome and young |हमेशा जवान दिखने के आसान उपाय.

Is lekh me main ye jo points cover kiye hai unka sidha sambhand organic hai, age kaise kam kare ye karne ke liye hume kisi ke pass jane ki jarurat nahi hai aur nahi aapko 100 panno ki koi kitab padhne ki jarurat hai jsine age kam karne ke upay likhe ho.

आर्गेनिक की प्रक्रिया

Ye jo nuskhe hum aajmane wale hain inka result thoda late se dikhega lekin hamesha jawan rahne ke liye , kachuye aur khargosh wali kahani ke tarah hume kachuye ki tarah chalna hoga fir log aapse puchenge ki kam umar ke kaise dikhe ? masoom kaise dikhe ??

Kabhi time mile to iss page ko visit karen aur Organic ki prakriya ko samjhe:-

https://en.wikipedia.org/wiki/Organic

Hum inn Organic prakriya ko step by step shuru karte hain,

NAD गरिमा के साथ वृद्ध होने के अलग ही आनंद है

मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में रसायनों में से एक, एनएडी लगभग 500 विभिन्न एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक है, और लगभग सभी प्रमुख जैविक प्रक्रियाओं को विनियमित करने में शामिल है। शरीर में इसके उत्पादन का अनुकूलन करने के तरीके खोजने से हम स्वस्थ और लंबे जीवन जी सकते हैं।
Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) के बारे में ज्यादा जानकारी के लिए नीचे दिए हुए लिंक पर देखे, इससे आपको ज्यादा detail में जानकारी मिल सकती है।

https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotinamide_adenine_dinucleotide

संगीत की अद्भुत शक्तियाँ!

संगीत की अद्भुत शक्तियां जो कुछ अल्जाइमर रोगियों के लिए राहत देती हैं और फाइब्रोमायल्जिया की स्थिति में शरीर के दर्द से राहत देती हैं।
संगीतकारों, एकल कलाकारों या फिल्म संगीत, शास्त्रीय या लोक संगीत द्वारा अपने पसंदीदा संगीत को सुनने पर तनाव लोगों में अच्छी तरह से प्रकट होने की भावना को बढ़ाता है।
संगीत अवसादग्रस्तता के मूड को काफी कम कर देता है और उन्हें सामान्य रहन-सहन में बदल देता है।

उम्र बढ़ने की रफ्तार को लगाम लगाएं

वृद्धावस्था वृद्ध होने की एक प्रक्रिया है, जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित और पर्यावरणीय रूप से संशोधित है।
यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। सभी को अपने समय और गति से प्रक्रिया से गुजरना होगा।
यह उत्तरजीविता और प्रजनन क्षमता के लिए आवश्यक शारीरिक कार्यों की समयबद्ध गिरावट को दर्शाता है।

चार ऐसी दीवारें जो बढ़ती उम्र को धीमा कर देती है स्वास्थ्य, खुशी, युवा और विश्वास

हमारे दिमाग को ताजा, स्वस्थ, खुला और केंद्रित रखने से परिपक्व होने में काफी मदद मिलती है।
हम सभी प्रकार की धार्मिक मान्यताओं की व्यवस्थाओं से दूर हो सकते हैं जो वास्तव में हमें व्यावहारिक रूप से सेवा नहीं देती हैं।
हम अपनी चेतना के मानक को बढ़ाकर खुद को सशक्त बना सकते हैं।

तनाव करता है शरीर खराब

बहुत पुरानी कहावत है कि चिंता चिता समान होती है, इसलिए तनाव जैसे नकारात्मक सोच या उसको पैदा करने वाली परिस्थितियों से कोसो दूर रहना चाहिए
और कोशिश करके दूसरो को भी इससे बचना चाहिए , इससे हमारा पूरा समाज तनाव रहित और स्वस्थ रह सकता है।

स्वास्थ्य संरक्षण के प्राचीन रहस्य

कोरोना के इस कहर ने हमे आइना दिखा दिया कि पुराने समय में कही गई स्वास्थ्य संबंधी शारीरिक प्रतिरोधी (immunity system) क्षमता ,
हमे लंबे समय तक किसी भी संक्रमण से बचा सकता है।
मैंने अपने ब्लॉग में प्रतिरोधी (immunity system) क्षमता बढ़ाने के लिए किए जाने वाले उपायों के बारे में बताया है, एक बार जरूर देखें :-

https://siriusq.com/इम्यूनिटी-बढ़ाने-के-5-आसान/

हमारी त्वचा को रिफ्रेश, रीट्रक्चर और कायाकल्प करने और देखभाल करने की आवश्यकता है

जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे कोलेजन का स्तर कम होने लगता है, जिससे हमारी त्वचा अपनी लोच खो देती है और इससे त्वचा थकी हुई और परतदार दिखती है।
कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके त्वचा की सुइयाँ महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करती हैं, जिससे त्वचा पूरी तरह निखरती है और बनावट में सुधार होता है।

कोलोजन kya hota hai?(important factor for How to look handsome and young in hindi)

अगर आपको कोलोजन के विषय में नहीं पता है तो बताते चले की :-
कोलेजन एक स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले प्रोटीन का समूह है।


प्रकृति में, यह जानवरों में विशेष रूप से पाया जाता है। यह संयोजी ऊतक का मुख्य प्रोटीन है।
यह स्तनपायियों में प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला प्रोटीन है,


जो समग्र-शरीर की प्रोटीन सामग्री का लगभग 25% से 35% अंश बनता है।

उम्र बढ़ने को रोकने में आपकी त्वचा की देखभाल करने के तरीके

हममें से बहुत से लोग बढ़ते बूढ़े होने के प्रभावों के बारे में चिंता करते हैं, चाहे वह एक विस्तृत कमर हो, चेहरे पर झुर्रियाँ, एक दोहरी ठोड़ी या पुरुष स्तन।


ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम जिस उम्र में, जिस चीज़ की तरह हैं, उस दर को धीमा कर सकते हैं;
स्वस्थ भोजन और व्यायाम, सही त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनना, धूप से बाहर रहना और तनाव को कम करना।

हरी और पत्तेदार सब्जी रोज खाएं

पॉलीफेनॉल्स एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ फायदेमंद पौधे यौगिक हैं जो आपको स्वस्थ रखने और विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं।


उन्हें फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक एसिड, पॉलीफेनोलिक एमाइड और अन्य पॉलीफेनोल में विभाजित किया जा सकता है

बरबेरीन का उपयोग करें :-

जहां तक ​​प्राकृतिक सप्लीमेंट्स की बात है, तो बेरबेरिन एक लोकप्रिय यौगिक है। यह बहुत सारे पौधों में पाया जाता है जैसे Goldenseal, Phellodendron, ट्री हल्दी, ऑरेगॉन अंगूर और बरबेरी।


इस चमकदार पीले यौगिक का उपयोग डाई के रूप में किया जाता है।
इसके अलावा, यह पारंपरिक चीनी medical world में और आयुर्वेद में माइक्रोबियल संक्रमण, Pachan संबंधी स्थितियों और purane ghavo घावों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है,
बस कुछ ही नाम के लिए। आइए बेरबेरीन के कुछ लाभों पर एक नज़र डालें।

आखिरी बॉल पर 6(How to look handsome and young )

इससे जुड़ी हुई और जानकारी के लिए एक्सटर्नल लिंक पर क्लिक करे और इसके बारे में जाने,
इसके टैबलेट्स भी बाजार में उपलब्ध है जिनको हम कभी सलाह नहीं देते, सेवन हेतु

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